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Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida - Marian Rojas Estapé
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- Género: Autoayuda y Desarrollo Personal.
- Subgénero: Autoayuda | Autoestima || Autoayuda | Crecimiento personal || Ciencia | Cerebro.
- Sin Genero.
- Número de páginas: 384.
- Edad recomendada: de 14 años a 99 años.
- Incluye no incluye.
- Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
- Peso: 0g.
- ISBN: 9789508523679.
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Fortuna, De Hernan Diaz. Editorial Anagrama, Tapa Blanda En Español, 2023
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Descripción
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 14 años a 99 años.
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Opiniones del producto
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Es altamente recomendado por su contenido valioso y enfoque en el crecimiento personal. La calidad de la encuadernación y la nitidez del texto son destacadas, así como los detalles visuales como el resaltado y los colores. Cada nueva obra de Marian Rojas parece superar a las anteriores, consolidándola como una autora de referencia en su campo.
Resumen basado en opiniones de compradores
Publicación #1425074543
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Calificación 5 de 5
La mejor marian ! no hace falta más palabras.
Calificación 5 de 5
La encuadernación es impecable. El resaltado en el texto, junto con los colores, me pareció un detalle muy bueno. Por supuesto, el contenido es lo más importante y parece que marian rojas va in crescendo con cada libro. Este me parece todavía mejor que los dos anteriores, que ya son excelentes. Totalmente recomendado el libro en todo aspecto.