Reduce Blood Pressure Through Training, De Deblois, Ronald. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Reduce Blood Pressure Through Training

Descripción del producto: Entre 1994 y 2005, las tasas de hipertensión aumentaron un 77 por ciento según la Asociación Médica Canadiense. Con estas tasas aún en aumento, está claro que las medidas preventivas y los tratamientos médicos actuales no son suficientes. Expertos médicos y de acondicionamiento físico creen que las actividades de resistencia cardiorrespiratoria son los únicos métodos de acondicionamiento físico no médicos que reducen la hipertensión. Este libro nos muestra que hay una mejor manera. A través del régimen de entrenamiento adecuado, es posible reducir la presión arterial significativamente. Lleno de información y técnicas sobre cómo tomar el control de su salud cardiovascular, este libro es esencial para cualquier lector preocupado por la hipertensión. Pone el entrenamiento en su lugar en el diálogo sobre la forma física y la salud. Lloyd Percival, un gurú del fitness conocido internacionalmente, inspiró al autor durante sus años escolares. Sus columnas periodísticas ofrecieron una perspectiva sobre el impacto del ejercicio en la calidad de vida y los logros deportivos. La experiencia de resistencia fue proporcionada por Joe Weider, un culturista popular en ese tiempo. Los profesores de educación física y para la salud también fueron una gran inspiración. A través de numerosos cambios fisiológicos relacionados con la forma física, todas las calificaciones profesionales y personales del autor fueron esenciales para la conceptualización de su lógica de la forma física que redefine el concepto de forma física y salud, especialmente en lo que se refiere a la salud cardiovascular.