Rise And Shine: Recover From Burnout And Get Back To Your Best, De Spencer, Leanne. Editorial Rethink Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Rise and Shine: Recover from Burnout and Get Back to Your Best

Descripción:
¿Tu equilibrio personal te está afectando negativamente? ¿Sufres de estrés, enfermedades crónicas, ansiedad o depresión que impactan tu capacidad para desempeñarte en el trabajo? Si tu estilo de vida actual compromete tu salud a futuro o si ya estás experimentando agotamiento, hay una solución. En "Rise and Shine", Leanne Spencer comparte su experiencia para enseñarte a identificar el agotamiento, recuperarte y continuar disfrutando de una vida y carrera saludables. Al leer este libro, podrás:
- Encontrar inspiración en historias de personas que han superado el agotamiento.
- Aprender técnicas efectivas para una recuperación completa.
- Adoptar un estilo de vida equilibrado enfocado en la salud y el bienestar.
Este libro es esencial para hombres y mujeres en posiciones de alta responsabilidad. Independientemente de si estás empezando a sentir los síntomas del agotamiento o ya estás lidiando con sus efectos, este libro te proporcionará claridad sobre tu situación actual y los pasos necesarios para una recuperación exitosa.