Running For Weight Loss: A Guide On Running For A Healthier And Thinner You, De Hignett, Sam. Editorial Createspace, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Embárquese en un viaje transformador hacia un estilo de vida más saludable y una figura más esbelta con "Running for Weight Loss: A Guide on Running for a Healthier and Thinner You", escrito por Sam Hignett. Este libro es una fuente inagotable de motivación y conocimiento, diseñado para ayudar tanto a principiantes como a corredores experimentados a alcanzar sus metas de pérdida de peso a través del poder del running.

La obra de Hignett está meticulosamente estructurada para guiarlo paso a paso en el desarrollo de un plan de running personalizado que se adapte a sus necesidades individuales. Aprenda a establecer metas realistas, a comprender la importancia de una dieta equilibrada en combinación con el ejercicio y a mantenerse motivado a lo largo de su viaje.

Con una tapa blanda y un formato práctico, este libro es el compañero ideal para llevar a todas partes. Su contenido, presentado en un inglés claro y accesible, está pensado para lectores de todas las edades, lo que lo convierte en un regalo perfecto para cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar.

"Running for Weight Loss" no es solo un manual de instrucciones; es una fuente de inspiración que le permitirá descubrir el potencial de su cuerpo y mente. Conviértase en la versión más saludable y delgada de sí mismo con la ayuda de Sam Hignett y su enfoque práctico y efectivo para perder peso corriendo.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.