Rutina De Entrenamiento Con Videos + Plan Alimenticio

Descripción

Te ofrezco una rutina de entrenamiento adaptada a todas tus necesidades y metas más un plan de hábitos alimenticios saludables. ¿Queres bajar de peso? ¿Tonificar tu cuerpo? ¿Ganar masa muscular? Vas a obtener la mejor rutina posible para llegar a ese objetivo.

- ¿CÓMO TRABAJAMOS? Primero necesito algunos datos: las metas que tenes, tu estado físico actual, si has tenido o tenes alguna lesión, si vas a entrenar en casa o en el gym, los elementos con los que dispones para entrenar en casa o en el gym y finalmente la cantidad de días a la semana con los que contas para entrenar. En base a esa información voy a diseñarte una rutina de entrenamiento que se adapte puntualmente a vos.

- ¿CÓMO SON LAS RUTINAS? Son rutinas de entrenamiento en formato PDF, ideales para hacer en el gimnasio, el parque o en tu casa. Tu rutina se va a caracterizar por ser dinámica y práctica, ya que al hacer click en el nombre de cada ejercicio se abre un enlace de YouTube explicándote como debes hacer correctamente el ejercicio.

- ADEMÁS… Comprando la rutina contás también con asesoramiento y seguimiento gratuito por WhatsApp, por este medio podés comentarme tus dudas e inquietudes y como te está yendo con el entrenamiento. La rutina está diseñada por un profesional de la Educación Física recibido de la Universidad Nacional de La Plata (Cuento con más de 5 años de experiencia trabajando en gimnasios). Los resultados son garantizados en caso de hacer al pie de la letra la rutina.

Sin garantía