Saddle, Sore: Ride Comfortable, Ride: Ride Comfortable, Ride Happy, De Hurford, Molly., Vol. 1. Editorial Mj Ink, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Saddle, Sore: Ride Comfortable, Ride

Descripción:
Si estuvieras en un viaje y te torcieras el tobillo, ¿le dirías algo al grupo con el que viajaste? Obviamente, no solo sufrirías en silencio. Pero, ¿qué pasa cuando estás dando un paseo y te das cuenta de que te has quedado completamente entumecido, o estás tan irritado que temes que estés sangrando? La mayoría de la gente no habla en ese caso. La mayoría sufrirá en silencio, regresará a casa y no tendrá idea de por qué tienen llagas masivas en el sillín, si se dan cuenta de cómo se ve una llaga en el sillín, o cómo tratarla. Su nivel de experiencia no importa. Conozco ciclistas, desde principiantes hasta profesionales, que tienen preguntas sobre sus cuerpos que no se sienten cómodos haciéndoles a los empleados de las tiendas de bicicletas, a los entrenadores o incluso a sus médicos. Nos han condicionado a no hablar en público sobre nuestras regiones inferiores, y esa falta de comunicación está perjudicando nuestra conducción, haciéndola mucho menos divertida. La conducción no debería ser incómoda. No deberías tener llagas en el sillín en cada viaje. Los calambres no deberían hacerte llorar en la bicicleta. Y no deberías usar tu ropa interior con tus pantalones cortos de bicicleta. Ingrese a Saddle, Sore: la primera guía para responder todas estas preguntas vergonzosas, incómodas o simplemente extrañas que tiene sobre la bicicleta y esas áreas sensibles. En esta segunda edición, ginecólogos, médicos, naturópatas, guarnicioneros, gamuzas, especialistas en suelo pélvico, matronas, equipo y más, se unen para brindar sus mejores consejos. Aprenderá cómo diagnosticar y tratar las llagas del sillín, cómo elegir un sillín y una gamuza, si una almohadilla es mejor que un tampón, qué causa el entumecimiento en la bicicleta, cómo volver a montar después del embarazo y mucho más. También encontrarás nuevos capítulos, incluida una sección para ciclistas masculinos, y muchas preguntas que se han formulado y respondido desde que salió la primera edición en 2014.