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Sé Amable Contigo Mismo El Arte De La Compasión Hacia Uno Mismo Kristin Neff Editorial Ediciones Paidos Tapa Blanda

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2024
Tapa del libro: Blanda
Género: Autoayuda.
Número de páginas: 336.
Edad mínima recomendada: 0 años.
Peso: 100g.
ISBN: 09788449342752.
Dimensiones: 23.3cm de ancho x 15.5cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Sé amable contigo mismo
Subtítulo del libro	El arte de la compasión hacia uno mismo
Autor	Neff, Kristin
Idioma	Español
Editorial del libro	Ediciones Paidos
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2024

Cantidad de páginas	336
Altura	15,5 cm
Ancho	23,3 cm
Peso	100 g
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Autoayuda
Tipo de narración	Libro
Edad mínima recomendada	0 años
ISBN	09788449342752

Descripción

En este libro, la reconocida psicóloga Kristin Neff, experta en el campo de la autocompasión, presenta una guía detallada para aprender a ser más amables y comprensivos con nosotros mismos. La obra explora cómo dejar de lado la autocrítica negativa y cultivar una actitud de aceptación y cariño hacia nuestras propias imperfecciones y dificultades.

"Sé amable contigo mismo" ofrece herramientas y ejercicios prácticos para desarrollar la autocompasión, lo que puede llevar a una mayor paz interior, bienestar emocional y una vida más plena. El libro se basa en investigaciones y la propia experiencia de la autora, proporcionando una perspectiva valiosa para aquellos que buscan mejorar su relación consigo mismos.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 0 años.