Set De 4 Pesas Disco Vacios Para Llenar En Casa 2x1 -2x2,5kg Color Rojo

Descripción

- Set de 4 discos vacíos para llenar en casa
- Recubierta en PVC
- Incluye: 2 discos de 1 kg y 2 discos de 2,5 kg vacíos
- No lastima las manos
- No raya ni marca el piso
- Es posible rellenarlas de cemento o granalla

RECOMENDACIONES:
- Mancuernas con forma de disco para ser utilizadas solas, o para combinarlas con otros elementos como barras o una colchoneta y realizar diferentes ejercicios
- Permite la manipulación para ejercitarse de forma aislada con el elemento en las manos

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS PESAS:
- Sentadilla convencional
- Curl de bíceps
- Levantamiento de disco frontal
- Press de tríceps con disco
- Giro de cadera con disco
- Estocada con disco

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, proporcionando un cuerpo más tonificado.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece los músculos y huesos, logrando mayor flexibilidad y mejor postura.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades.
- Tonifica la silueta, ayudando a perder peso y quemar grasa.
- Mejora el bienestar psicológico, contribuyendo a una mejor calidad de vida.