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Sobreviviras A Esta Noche, De Daniel Howell. Editorial Gaia, Tapa Blanda, Edición 1 En Español

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2023
Tapa del libro: Blanda
Género: Religión y espiritualidad.
Subgénero: Desarrollo personal.
Escrito.
Número de páginas: 320.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Peso: 402g.
ISBN: 09788484459682.
Dimensiones: 14.5cm de ancho x 21.1cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Sobreviviras A Esta Noche
Subtítulo del libro	Herramientas prácticas para superar momentos difíciles
Autor	Howell, Daniel
Idioma	Español
Editorial del libro	Gaia Ediciones
Edición del libro	1
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2023

Cantidad de páginas	320
Altura	21,1 cm
Ancho	14,5 cm
Peso	402 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Religión y espiritualidad
Subgéneros del libro	Desarrollo personal
Tipo de narración	Escrito
Tamaño del libro	Mediano
Colección del libro	Salud psicoemocional
Edad mínima recomendada	18 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
Cantidad de libros por set	1
ISBN	09788484459682
Lugar de publicación	Vermont

Descripción

SOBREVIVIRÁS A ESTA NOCHE - HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES

LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTAL
LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLA

Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?
El célebre Daniel Howell -presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico- describe en esta obra su difícil lucha personal contra la depresión y la ansiedad. Empleando su peculiar sentido del humor y con el asesoramiento de una psicóloga experta en la materia, Daniel explora en estas páginas el funcionamiento de nuestra mente, lo que se esconde detrás de nuestra forma de pensar y sentir, y lo más importante: lo que podemos hacer al respecto.

ESTA NOCHE: aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en los momentos difíciles.

MAÑANA: modifica tus hábitos cotidianos para ser más sano y feliz.

Y SIEMPRE: comprende tus impulsos y cómo tratarte con compasión para afrontar los desafíos de la vida.

Un libro honesto, sincero y muy entretenido que te permitirá ver que, incluso en los momentos más sombríos, tú puedes ser la luz que ilumine tu propio camino.

DANIEL HOWELL
Durante diez años, Daniel Howell ha escrito y producido vídeos humorísticos en YouTube, con más de mil millones de visitas y de seguidores. También ha presentado un programa galardonado en la BBC Radio 1, ha escrito un libro que encabezó la lista de los más vendidos en The New York Times y ha creado dos espectáculos en vivo que fueron éxitos de taquilla en teatros de todo el mundo. Ha compartido sus problemas personales vinculados con la depresión y la sexualidad, y actualmente se dedica al activismo además de ser embajador de la organización benéfica Young Minds, impulsada por la Royal Foundation.

Edad recomendada: Adultos.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.