Somatic Fanatic: How Training My Nervous System With The Worlds Master Instructors Helped Me Beat My Midlife Crisis, De Sykes, Dan. Editorial Oem, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Somatic Fanatic: How Training My Nervous System With the World’s Master Instructors Helped Me Beat My Midlife Crisis

Descripción:
A los 40 años, Dan Sykes enfrentaba un divorcio difícil y una crisis de mediana edad. Mental, física y emocionalmente agotado, decidió emprender un camino de autodescubrimiento y cambio.

Su aventura comenzó en un seminario en París, donde se encontró con el mundo de Systema. Una intensa sesión de entrenamiento le proporcionó una experiencia transformadora, al enfrentar el miedo al dolor y las sensaciones intensas, descubriendo así una tensión interna que lo había limitado por años.

Motivado por esta revelación, Sykes viajó alrededor del mundo para entrenar con expertos en artes somáticas. Aprendió que la condición física y el bienestar no están restringidos por la edad o la forma del cuerpo, y que el movimiento consciente puede desbloquear una vida más plena y libre.

En su libro, Sykes comparte su viaje de una década hacia una vida mejorada a través de un sistema nervioso más eficiente, desafiando las concepciones tradicionales de salud y bienestar y demostrando que el entrenamiento somático puede ser revolucionario.