Sport Maniac Disco Bumper Olimpico Goma Cross Funcional 10kg

Descripción

Disco olímpico de goma para entrenamiento funcional y cross con peso de 10kg.

DETALLE:
- Tolerancia de peso: +/- 1% del peso declarado
- Shore: A 85
- Rebote: mínimo
- Diámetro exterior: 44 cm
- Diámetro interior: 5 cm
- Espesor: 7 cm

RECOMENDACIONES:
- Ideales para ser utilizados solos o combinados con otros elementos como barras o colchonetas para realizar diferentes ejercicios.
- Permiten la manipulación para ejercitarse de forma aislada con el elemento en las manos.
- Combinan diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y mejorar la forma física.

ALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS PESAS:
- Sentadilla convencional
- Curl de bíceps
- Levantamiento de disco frontal
- Press de tríceps con disco
- Giro de cadera con disco
- Estocada con disco

BENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, lo que proporciona un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta la fuerza muscular, tonifica y fortalece los músculos y huesos, lo que se traduce en mayor flexibilidad y una mejor postura, especialmente en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Tonifica la silueta, ayudando a perder peso y quemar grasa.
- Mejora el bienestar psicológico gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio, mejorando la calidad de vida.