Sports Cupping: A Beginnerøs Guide To Cupping Therapy For Athletes At Any Level, De Hansen, Maggie. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Sports Cupping: A Beginner's Guide to Cupping Therapy for Athletes at Any Level

Descripción:
Este libro es una introducción completa a la terapia de ventosas para atletas de todos los niveles que buscan un método de tratamiento simple y accesible. Explora la práctica milenaria de las ventosas, originaria de China, Egipto y Grecia, y cómo puede estimular la curación y promover la salud. Aprenderás sobre el uso de ventosas al vacío, una técnica segura para la autoaplicación que no requiere fuego, utilizando copas de plástico, caucho o silicona.

La terapia de ventosas ha ganado popularidad entre los atletas para aliviar dolores musculares, estiramientos y otros problemas de salud. El libro detalla cómo esta práctica puede ayudar a restablecer el flujo de la energía vital "qi", fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Se incluyen instrucciones para tratar lesiones comunes como esguinces en los isquiotibiales, tirones en la ingle, dolor en las espinillas, dolor en la parte inferior de la espalda, lesiones en la rodilla y codo de tenista, así como dolor en el cuello.

Además, se abordan condiciones de salud que pueden influir en el rendimiento atlético, como la ansiedad, la depresión, las náuseas y el insomnio. El libro proporciona guías detalladas sobre la aplicación de la terapia, recomendaciones de cambios en la dieta y el uso de medicamentos a base de hierbas. También se exploran hierbas y aceites esenciales que pueden complementar la terapia de ventosas y otros tratamientos complementarios comúnmente ofrecidos por terapeutas.

Este manual es una herramienta esencial para cualquier persona activa o atleta que busque superar lesiones y mejorar su rendimiento mediante un método de tratamiento tradicional y efectivo.