Stop, Drop, Roll, And Smile For Migraine Relief: How To Stop Headache And Migraine Pain Without Drugs, De Anderson, Diana. Editorial Aloha Publishing, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Stop, Drop, Roll, and Smile for Migraine Relief: How to Stop Headache and Migraine Pain Without Drugs

Descripción:
A la primera señal de dolor de cabeza: detente, tírate, rueda y sonríe. Diana Anderson revela cómo detener los dolores de cabeza antes de que alcancen su potencial doloroso con su método simple y su explicación completa, y lo más importante: sin analgésicos recetados. Su método de cuatro pasos detiene los dolores de cabeza antes de que aparezcan y funciona para las migrañas y los dolores de cabeza estándar.

Una migraña es una señal de que el cerebro no tiene los recursos correctos para un funcionamiento ideal. Los medicamentos de venta libre y recetados enmascaran los síntomas pero no abordan la raíz del problema. Este libro revela lo que el cuerpo necesita y cómo proporcionar al cerebro recursos vitales para aliviar la migraña.

Este libro proporciona:
- La causa fundamental del dolor de cabeza
- El método de cuatro pasos para aliviar el dolor de cabeza
- Explicaciones detalladas de por qué funcionan estos cuatro pasos
- Los cinco recursos críticos que su cerebro necesita para un funcionamiento óptimo
- Cómo la respiración correcta facilita la comunicación mente-cuerpo
- Cómo las hormonas que libera tu cuerpo afectan tus dolores de cabeza
- La importancia de la súper hidratación
- Comprender qué hace que el sistema nervioso entre en modo de lucha o huida o en modo de descanso y digestión
- La importancia del flujo de líquido cefalorraquídeo
- Cómo la tensión muscular contribuye a los dolores de cabeza
- Cómo la tensión muscular y la hidratación afectan la fascia
- Cómo los ejercicios de conexión a tierra ayudan a liberar estrés

Diana Anderson sufrió migrañas crónicas durante 30 años. Cuando los medicamentos recetados dejaron de funcionar, comenzó a estudiar métodos alternativos para aliviar su dolor. En el proceso, Diana adquirió una comprensión integral de las migrañas de bajo flujo y desarrolló un método para tratarlas sin medicamentos. Fundó Real Migraine Solutions para guiar a las personas a través de su propio viaje hacia la migraña con retiros, videos, asesoramiento y libros. Este es su segundo libro.