Strength For The Tactical Athlete, De Faulkner, Chad. Editorial Os Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Strength for the Tactical Athlete

Descripción:
La vida de un Atleta Táctico es físicamente demandante, enfrentándose a situaciones reales sin oportunidad para calentamientos o estiramientos previos. La capacidad de reaccionar con rapidez y eficacia es crucial, así como mantener una calidad de vida durante y después de sus carreras. Este libro introduce los fundamentos del Sistema de Fuerza y cómo se aplican a la vida del Atleta Táctico para maximizar su potencial. Explora los RESTABLECIMIENTOS de Fuerza y los entrenamientos diseñados específicamente para estos atletas. El autor Chad Faulkner relata su experiencia personal y cómo estos métodos podrían haber impactado positivamente en su carrera. Indicado para policías, bomberos, EMS, militares y aquellos que entrenan o aspiran a ser Atletas Tácticos.