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Superlife: The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, And Eternally Awesome, De Olien, Darin. Editorial Harper Wave, Tapa Dura En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Dura
Número de páginas: 320.
Peso: 520g.
ISBN: 09780062297181.
Dimensiones: 16cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	SuperLife: The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
Autor	Olien, Darin
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Harper Wave
Tapa del libro	Dura

Cantidad de páginas	320
Altura	23 cm
Ancho	16 cm
Peso	520 g
ISBN	09780062297181

Descripción

Libro: SuperLife: The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome

Descripción:
En esta guía de salud y estilo de vida, Darin Olien, experto en superalimentos y nutricionista, brinda la clave para comprender y utilizar cinco fuerzas vitales que determinan si estaremos sanos, en forma y libres de enfermedades. Superlife ofrece una nueva perspectiva sobre la salud y el bienestar al identificar las fuerzas vitales: nutrición de calidad, hidratación adecuada, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Olien muestra cómo mantener estos procesos para que nuestro cuerpo funcione óptimamente.

El autor ha viajado por el mundo explorando las propiedades saludables de los alimentos que han sustentado culturas durante siglos. Aplicando este conocimiento, ha desarrollado una fórmula para maximizar el potencial de nuestros cuerpos. Incluye una guía práctica sobre cómo comer, con una lista de alimentos recomendados, consejos para depurar la despensa, cómo crear un plan de alimentación saludable y equilibrado, y sugerencias para el uso efectivo de suplementos.

Escrito con el estilo conversacional de Olien, Superlife ofrece una visión integral sobre dietas y nutrición, proporcionando una guía esencial para mantener y optimizar la salud del cuerpo humano.