Systema Health: 25 Practises For A Lifetime Of Health, Fitness And Wellbeing, De Hill, Matt. Editorial Mirador Publishing, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Systema Health: 25 Practises For A Lifetime Of Health, Fitness and Wellbeing

Descripción:
Este libro proporciona 25 prácticas de salud para mejorar la respiración, la relajación, el movimiento general y la postura. Está diseñado tanto para estudiantes como para instructores que buscan potenciar su formación y enseñanza en Systema. Aunque está enfocado en este sistema, las prácticas son beneficiosas para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar físico.

Los instructores encontrarán prácticas claras y adaptables para incorporar en sus clases, con consejos para su desarrollo y expansión, fomentando la inspiración y la variedad en sus sesiones.

Matt Hill, con una trayectoria en artes marciales desde 1987 y formación directa bajo Morihiro Saito y Vladimir Vasiliev, comparte su experiencia y conocimiento a través de este libro. Su escuela en Wiltshire, Reino Unido, es un reflejo de su dedicación al entrenamiento y enseñanza de Systema.

Vladimir Vasiliev destaca a Matt Hill por su habilidad y comprensión en la disciplina, recomendándolo para personas de todas las edades.

Systema Health es parte de una serie que incluye explicaciones en video para cada práctica y se complementa con Systema Combat, que aborda el aspecto marcial de Systema. Ambos están disponibles en Mirador Publishing.