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Taming The Feast Beast: How To Recognize The Voice Of Fatness And End Your Struggle With Food Forever, De Trimpey, Lcsw Jack. Editorial Dell, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 208.
Peso: 380g.
ISBN: 09780440507246.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Taming the Feast Beast: How to Recognize the Voice of Fatness and End Your Struggle with Food Forever
Autor	Trimpey, LCSW Jack
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Dell
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	208
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	380 g
ISBN	09780440507246

Descripción

Libro: Taming the Feast Beast: How to Recognize the Voice of Fatness and End Your Struggle with Food Forever

Descripción:
Este libro ofrece una perspectiva revolucionaria en el campo del cuidado de las adicciones, aplicada a la lucha contra el sobrepeso. Proporciona un enfoque práctico para dejar de ganar peso al desafiar las creencias erróneas que conducen a comer en exceso.

Independientemente de su peso o las razones detrás de su tendencia a aumentarlo, este libro le brinda la posibilidad de perder peso de manera permanente y autónoma. Taming the Feast Beast promete cambiar su relación con la comida, entregando herramientas para:

• Reconocer y superar la voz interna que incita al consumo excesivo de alimentos.
• Preservar la autoestima, incluso cuando se desvía de la dieta.
• Desmontar mitos sobre la "codependencia" y la "comida reconfortante" que contribuyen a mantener un peso elevado.
• Alcanzar su peso ideal de forma independiente, sin necesidad de grupos de apoyo ni regímenes dietéticos estrictos.