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Terapia Eficaz Para La Ansiedad Edmund J. Bourne Amat Edito

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Precio sin impuestos nacionales:

Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2023
Con índice: Sí
Tapa del libro: Blanda
Género: Narrativa.
Narrativa.
Número de páginas: 0.
Edad recomendada: de 5 años a 99 años.
Peso: 0g.
ISBN: 9788419341785.
Dimensiones: 0cm de ancho x 0cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	terapia eficaz para la ansiedad
Autor	lorna garano edmund j. bourne
Idioma	Español
Editorial del libro	Amat Editorial
Edición del libro	1
Es kit	No
Tapa del libro	Blanda
Con índice	Sí
Año de publicación	2023

Cantidad de páginas	0
Altura	0 cm
Ancho	0 cm
Peso	0 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Traductores	No
Género del libro	Narrativa
Tipo de narración	Narrativa
Edad mínima recomendada	5 años
ISBN	9788419341785

Descripción

Sinopsis:
La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En Terapia eficaz para la ansiedad hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día. No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida. Si sufres de ansiedad, puedes tratar de evitar las situaciones que te hacen sentir incómodo. Pero la evasión no es la respuesta, y dejar que tus miedos y preocupaciones te dominen constantemente te impedi

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