Thawing Toxic Relationships, De Carter, Don. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Thawing Toxic Relationships

Descripción:
Este libro es el tercer volumen de la serie de cuatro partes titulada Descongelar el iceberg. La serie aborda diversos temas inspirados en el bestseller del autor, Thaw Freedom from Frozen Feelings. Los otros dos libros de la serie son: Descongelamiento del Síndrome y Descongelamiento de Problemas de Abandono Infantil.
Thawing Toxic Relationships ofrece una guía para la curación y co-creación de relaciones sanas y funcionales, especialmente dirigida a aquellos que crecieron en entornos familiares disfuncionales. Si buscas construir relaciones genuinas y funcionales, este libro proporciona las herramientas y habilidades necesarias para superar patrones de relaciones disfuncionales.
Contenidos destacados:
• Modelo Iceberg en los primeros cinco capítulos para comprensión integral.
• Capítulo 1: Motivación, Necesidades de Dependencia, Modelo Iceberg.
• Capítulo 2: Abandono, vergüenza y desprecio - Falso yo.
• Capítulo 3: Enfoque externo, Manejo de la impresión - Yo inventado.
• Capítulo 4: Mundo imperfecto y espiritualidad - Yo verdadero.
• Capítulo 5: Adicciones y otros problemas.
Ejercicios y actividades de recuperación:
• Introducción al libro de ejercicios: Distancia y búsqueda Funcionamiento del estado del ego.
• Problemas centrales y estilos de relaciones: Externalizadores e internalizadores, Codependientes y contradependientes.
• Exploración de etapas de desarrollo: Evaluación del desarrollo de posiciones psicológicas y estilos de relación.
• Enamoramiento e Identificación vs. Intimidad Verdadera: Ciclos de Abandono, Vergüenza y Desprecio.
• Sudaderas psicológicas: Ejemplos de mensajes mixtos y polaridades de relación.
• Estructurar el Tiempo y las Tres Hambres del Niño Interior: Hambre de Estructura, Hambre de Estímulo y Hambre de Posición.
• Juegos que jugamos: Transacciones cruzadas y de cortesía.
• Percepciones distorsionadas, recompensas por jugar juegos: Algunos juegos mentales clásicos, movimientos y recompensas.
• ¿Estás viviendo la vida en reacción?: Tratarnos unos a otros como un
• Habilidades clave de relación: Comunicación y funcionamiento del estado del ego.
• Análisis de sus transacciones: Análisis de la comunicación, los sentimientos y las emociones.