The 5-minute Stoicism Journal: Create Space For Joy, Positivity, And Reflection, De Natta, Matthew Van. Editorial Althea Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The 5-minute Stoicism Journal: Create Space for Joy, Positivity, and Reflection

Descripción:
Aquiete la mente, el corazón: domine las virtudes y disciplinas del estoicismo.

¿Quiere permanecer enfocado, contento, confiado, incluso alegre, sin importar los desafíos que la vida le presente? El Diario de Estoicismo en 5 Minutos puede mostrarle cómo desarrollar resiliencia emocional y cultivar una mentalidad positiva enfocando su atención en lo que puede controlar en su vida.

Completo con una descripción general básica del estoicismo, citas de filósofos que invitan a la reflexión y mucho espacio para escribir, este diario guiado tiene todo lo que necesita para su viaje estoico. Alivie el estrés a corto plazo mientras trabaja para lograr una satisfacción constante a largo plazo con The 5-Minute Stoicism Journal.

Este libro incluye:
Toma 5—Cada actividad debe tomar solo cinco minutos cada día, para que pueda retomar y comenzar a escribir en el diario cuando desee. Ejercicios atractivos: desde las decisiones que ha tomado hasta las actividades que ha disfrutado, reflexione sobre las experiencias de su vida para que pueda crecer y convertirse en la mejor versión de usted mismo. Perspectivas filosóficas: desde Epicteto hasta Marco Aurelio y más allá, obtenga citas de estoicismo histórico con sus sentimientos contemporáneos y explore su interior con las meditaciones rápidas pero efectivas y los ejercicios de escritura en The 5-Minute Stoicism Journal.