The 90-day Weight Training Plan: An Effective Workout And Nutrition Program To Build Muscle And M..., De Coram, Julie Germaine. Editorial Rockridge Pr, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Transforma tu cuerpo y revoluciona tu bienestar con "The 90-Day Weight Training Plan" de Julie Germaine, una guía completa para aquellos que buscan fortalecer su físico y mejorar su nutrición. Este libro de tapa blanda, publicado por Rockridge Press, es un recurso en inglés imprescindible para principiantes y entusiastas del fitness por igual.

Julie Germaine, galardonada entrenadora personal, comparte su enfoque experto en entrenamiento de fuerza y nutrición, diseñando un programa que se adapta a una amplia gama de edades y niveles de experiencia. A través de sus páginas, encontrarás rutinas detalladas y consejos alimenticios que te ayudarán a construir músculo y maximizar tus resultados en tan solo 90 días.

El libro no solo proporciona un plan de entrenamiento efectivo, sino que también se sumerge en estrategias de nutrición personalizadas para complementar tu régimen de ejercicios. Con instrucciones claras y fáciles de seguir, "The 90-Day Weight Training Plan" es la herramienta ideal para mantener la motivación y lograr un cambio duradero.

Ideal para aquellos comprometidos con un estilo de vida activo, este libro es una inversión en tu salud y bienestar. Sumérgete en un viaje de transformación física con "The 90-Day Weight Training Plan" y experimenta la diferencia que una guía profesional puede hacer en tu entrenamiento.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.