The Beck Diet Weight Loss Workbook, De Dr Judith S Beck. Editorial Oxmoor House Incorporated, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

The Beck Diet Weight Loss Workbook" es una obra esencial de la Dra. Judith S. Beck que se enfoca en la aplicación de técnicas cognitivas para lograr una pérdida de peso sostenible y saludable. Publicado en idioma inglés por Oxmoor House Incorporated, este libro de tapa blanda es una herramienta invaluable para aquellos que buscan transformar sus hábitos alimenticios y adoptar un estilo de vida más saludable. Apto para lectores de todas las edades, desde los más jóvenes hasta aquellos de 100 años, este libro no se limita a una sola etapa de la vida, sino que es relevante para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar. A través de su narrativa clara y accesible, este libro guía al lector paso a paso, sin la necesidad de tecnologías como la realidad aumentada, para enfocarse en el cambio conductual y cognitivo esencial para el éxito a largo plazo en la pérdida de peso.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.