The Boxing Psychology Workbook: How To Use Advanced Sports Psychology To Succeed In The Boxing Ring, De Uribe Masep, Danny. Editorial Independently Published, Tapa Dura En Inglés

Descripción

Libro: The Boxing Psychology Workbook: How to Use Advanced Sports Psychology to Succeed in the Boxing Ring

Descripción:
Este cuaderno de psicología deportiva está diseñado para fortalecer la mentalidad y elevar el rendimiento atlético de los boxeadores. Con la premisa de que el boxeo es mayormente un desafío mental, este libro de trabajo interactivo y atractivo guía a los atletas a través de 10 Ejercicios Dinámicos para superar obstáculos mentales y emocionales comunes, tales como:

- Disminución de los niveles de motivación
- Dificultades en la fijación de objetivos
- Supresión de pensamientos indeseados
- Problemas para alcanzar un estado de flujo
- Manejo de nerviosismo y ansiedad
- Recuperación de lesiones graves
- Falta de educación formal en habilidades mentales como visualización e inseguridades
- Concentración en momentos cruciales

Este libro de trabajo está diseñado para ayudar a los atletas a:

1. Desarrollar una confianza inquebrantable en sus habilidades
2. Construir fortaleza mental y resiliencia
3. Aprender a manejar la presión y la adversidad
4. Vencer miedos y ansiedades
5. Prepararse mentalmente para competir y dominar a los oponentes
6. Regresar de lesiones con mayor fuerza
7. Mantenerse motivados y superar metas deportivas

Dirigido a atletas de todos los niveles, entrenadores y padres, este libro de trabajo es una herramienta esencial para mejorar el rendimiento en el ring y en la vida. Conviértete en el competidor que siempre has querido ser y supera los desafíos que impiden el éxito.

Disponible en formato digital y en edición impresa.