The Collagen Diet: Rejuvenate Skin, Strengthen Joints And Feel Younger By Boosting Collagen Intake And Production, De Schoenfeld, Pamela. Editorial Ulysses Press, Tapa Blanda En Español

Descripción

La Dieta del Colágeno: Rejuvenece Piel, Fortalece Articulaciones y Siéntete Más Joven al Aumentar Ingesta y Producción Colágeno

Descripción del producto
La primera guía para aprovechar el poder del colágeno con alimentos y suplementos.

La formación de colágeno por su cuerpo es absolutamente esencial para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello, las uñas, los huesos y las articulaciones. Más importante aún, el colágeno brinda a estos tejidos la elasticidad juvenil, la flexibilidad y la fuerza necesarias para evitar la degeneración antes de que comience.

Escrito por un dietista registrado y repleto de técnicas científicamente probadas, estrategias útiles y recetas deliciosas, este libro ofrece pasos simples para aumentar la producción natural de colágeno de su cuerpo. Pam Schoenfeld revela formas de mantener la piel más joven, el cabello más fuerte y los huesos más resistentes, explicando todo lo que necesita saber sobre el colágeno, que incluye:
• Qué es y cómo lo utiliza su cuerpo
• Por qué necesita proteína de colágeno en su alimentación
• Cómo apoya el bienestar, la belleza y la buena salud
• Cómo utilizar el colágeno para manejar mejor los problemas de azúcar en la sangre
• Cómo el colágeno puede apoyar su actividad y defensas contra la inflamación
• Cuánto consumir diariamente y qué alimentos lo contienen naturalmente
• Cómo elegir un suplemento efectivo
• Qué otros nutrientes y alimentos apoyan la producción de colágeno de su cuerpo

Sobre el Autor
Pam Schoenfeld es una apasionada del poder de la nutrición para mejorar tanto la calidad como la cantidad de vida. A la edad de 42 años, descubrió la forma ancestral de comer y vio mejoras asombrosas en su propia salud y vitalidad. Parte de su nueva forma de comer fue incluir más alimentos ricos en colágeno. Inspirada por los cambios positivos en su propia vida, se inscribió en un programa de posgrado en nutrición y se convirtió en nutricionista dietista registrada a la edad de 50 años. Pam dirige una práctica de nutrición funcional en Carolina del Norte que se enfoca en la salud de las mujeres en todas las edades.

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Marca: Ulysses Press
Dimensiones: 0.21 x 0.14 x 0.02 mts.
Peso del Producto: 0.24 Kilogramos.
Peso de Envío: 0.24 Kilogramos.
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