The Dirty, Lazy, Keto Cookbook: Bend The Rules To Lose The, De Laska, Stephanie. Editorial Adams Media, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook: Bend the Rules to Lose the

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ÉXITO DE VENTAS DE EE. UU. HOY * Como se ve en el programa Today *

Después de perder 140 libras, la autora Stephanie Laska comparte sus secretos de pérdida no convencionales y 100 recetas fáciles y accesibles para que usted también pueda experimentar la diversión detrás del estilo de vida cetogénico con mucho humor y sin juzgar.

No tiene que ser perfecto para tener éxito en la pérdida: ahora puede romper las reglas y aún así obtener resultados. Si su versión de la dieta cetogénica incluye una Coca-Cola baja en carbohidratos o una barra de proteína cubierta de chocolate ocasionalmente, este libro de cocina es su hoja de ruta. La autora explica su flexibilidad, honestidad y el mundo real para perder con la dieta cetogénica y lo inspira a cocinar su camino hacia la pérdida, el mantenimiento y más allá, ya sea un principiante o un veterano cetogénico experimentado.

Incluyendo 100 recetas que tienen menos de 10 carbohidratos netos por porción, The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook presenta recetas asequibles, tradicionales y, lo más importante, reconocibles para guiarlo en su viaje de pérdida. Todos los ingredientes se pueden encontrar en las tiendas de comestibles, ¡nada lujoso aquí! Dentro de estas recetas únicas e identificables, hay comidas para los quisquillosos, comidas más elegantes para los invitados y algunas que son vegetarianas (no contienen carne, pero pueden contener lácteos o huevos). Y con instrucciones sencillas y sin estrés que no requieren experiencia en la cocina, no hay excusa para no cocinar.