The Easy Autoimmune Protocol Cookbook: Nourish And Heal With 30-minute, 5-ingredient, And One-pot Paleo Autoimmune Recipes, De Long, Karissa. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Easy Autoimmune Protocol Cookbook: Nourish and Heal with 30-Minute, 5-Ingredient, and One-Pot Paleo Autoimmune Recipes

Descripción:
Nutre tu cuerpo y regula tu sistema inmunológico con un enfoque simplificado del protocolo autoinmune. Este libro ofrece una comprensión de cómo la alimentación influye en la salud, particularmente para aquellos que conviven con enfermedades autoinmunes. Los autores, quienes han enfrentado estas condiciones de salud, comparten más de 100 recetas diseñadas para ser sabrosas y fáciles de preparar.

Este libro incluye:
- Una explicación detallada de la ciencia detrás del protocolo autoinmune.
- Recetas que requieren poco tiempo de preparación, con ingredientes limitados o que se pueden hacer en una sola olla.
- Un plan de comidas de muestra para facilitar el inicio en el protocolo.
- Recetas que incorporan alimentos integrales y nutritivos, con opciones para introducir ingredientes beneficiosos en tu cocina diaria.

Con este libro, el protocolo de la dieta autoinmune se vuelve accesible y práctico para la vida cotidiana.