The Emotional Gift: Memoir Of A Sensitive Person Who Overcame Depression, De Chan, Yong Kang. Editorial Yong Kang Chan, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Emotional Gift: Memoir of a Sensitive Person Who Overcame Depression

Descripción:
¿Estás atrapado en una experiencia dolorosa y no puedes seguir adelante? ¿Y si la depresión es una oportunidad y no el sufrimiento?
A la edad de 31 años, Yong Kang Chan se encontró sin trabajo, sin ingresos y, lo más importante, sin identidad ni propósito en la vida. Pensó que tener un trabajo en un estudio de animación lo llevaría a la carrera deseada. Pero un giro inesperado de eventos lo llevó a una crisis existencial y a una depresión.
Esos dos meses de oscuridad fueron aterradores. No pudo hacer frente al dolor emocional e incluso contempló la muerte. Sin embargo, pronto se dio cuenta de que la depresión era un don espiritual y lo abrazó. Creía que tenía depresión por una razón.

“Experimenté depresión para poder escribir sobre eso y compartir las lecciones que aprendí”.
La depresión le enseñó lecciones importantes sobre ser una persona sensible (PAS) y empática. Mientras superaba la depresión, aprendió la importancia del autocuidado y de establecer límites con personas difíciles. También aprendió a:
- Dejar ir el pasado y su dolor emocional
- Abrazar todos los sentimientos
- Reconciliar la ira y la empatía
- Lidiar con la ira
- Amar y aceptar la personalidad única de uno
- Confiar en la intuición y el don empático de uno
- Reconocer la vergüenza y ser vulnerable
- Dejar ir la necesidad de aprobación de los demás

Yong Kang encontró un nuevo sentido en la vida y una carrera como escritor.
La mejor manera de aceptar un don es aceptar y estar agradecido. ¿Estás listo para aceptar este don?

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