The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts And All Levels In Between [online Companion Video Included], De Lund, Graeme. Editorial Tuttle Publishing, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels In Between

Descripción:
The Essential Karate Book es una guía completa e ilustrada sobre las técnicas, la filosofía y la práctica del karate. Con 20 capítulos que abarcan todos los aspectos del karate, esta referencia es ideal para estudiantes e instructores, beneficiando a practicantes de todos los niveles. Contiene 200 diagramas de movimientos y 300 fotografías paso a paso, junto con videos complementarios, ofreciendo una referencia general de karate para el público occidental.

Los lectores aprenderán sobre:
- Posturas, bloqueos, golpes y patadas.
- Preparación del cuerpo mediante calentamientos, estiramientos y acondicionamiento con ejercicios específicos de karate.
- Clasificación de kata y técnicas de combate (kumite), así como reglas de competencia.
- Armas de artes marciales (kobudo) y Artes Marciales Mixtas (MMA).
- Historia del karate.
- Comportamiento, vestimenta y etiqueta en el karate, así como los fundamentos y los diferentes estilos que lo comparten.

Esta guía es esencial para cualquier aficionado a las artes marciales, desde los que recién comienzan hasta los más avanzados.