The Golf Psychology Workbook: How To Use Advanced Sports Psychology To Succeed On The Golf Course, De Uribe Masep, Danny. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Dura En Inglés

Descripción

Libro: The Golf Psychology Workbook: How to Use Advanced Sports Psychology to Succeed on the Golf Course

Descripción:
Este cuaderno de psicología deportiva está diseñado específicamente para jugadores de golf con el objetivo de construir fortaleza mental y mejorar el rendimiento atlético. Se reconoce que el golf es en gran medida un juego mental y este libro de trabajo interactivo y atractivo enseña a los atletas cómo los conceptos de la Psicología del Deporte impactan directamente en su desempeño en el campo. A través de 10 Ejercicios Dinámicos, los atletas explorarán los obstáculos mentales y emocionales más comunes, incluyendo:

- Niveles reducidos de motivación
- Dificultades para establecer metas
- Supresión de pensamientos no deseados
- Incapacidad para entrar en "la zona"
- Nerviosismo y ansiedad antes de la competición
- Superación de lesiones graves
- Falta de educación formal en habilidades mentales como visualización e diálogo interno
- Jugar sin confianza
- Dificultades de concentración en momentos clave

Los atletas que completen este libro de trabajo estarán equipados con herramientas mentales para:

1. Desarrollar una confianza sólida en sus habilidades
2. Fortalecer la resiliencia mental para superar obstáculos
3. Manejar la presión y la adversidad
4. Conquistar miedos y ansiedad
5. Prepararse mentalmente para competir y dominar
6. Recuperarse de lesiones con mayor fortaleza
7. Mantenerse motivados y superar objetivos atléticos

Este libro de trabajo es una herramienta valiosa para atletas de cualquier género y nivel que busquen mejorar sus habilidades, entrenadores que deseen potenciar el rendimiento de su equipo, o padres que quieran apoyar a sus hijos en la consecución de sus metas deportivas. Con este recurso, los atletas pueden superar la presión y mejorar su rendimiento y disfrute del juego. Disponible en formato Kindle y edición de bolsillo.