The Hashimotoøs Cookbook And Action Plan: 31 Days To Eliminate Toxins And Restore Thyroid Health Through Diet, De Frazier, Karen., Vol. 1. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Hashimotoøs Cookbook and Action Plan: 31 Days to Eliminate Toxins and Restore Thyroid Health Through Diet

Descripción:
Un libro de cocina y un plan de acción de 28 días para llevar un estilo de vida saludable Hashimotos.
A pesar de que Hashimotos es la enfermedad tiroidea más común en los Estados Unidos y afecta a casi 14 millones de estadounidenses, hay pocas referencias para reducir los síntomas con cambios en la dieta. Nadie entiende esto mejor que Karen Frazier, quien ha estado viviendo con Hashimotos durante más de 20 años y sabe de primera mano lo difícil que es dejar el gluten, el maíz, la soya y los alimentos lácteos inflamatorios. Con un plan de acción de un mes con más de 125 recetas para ayudarlo a comenzar y seguir una dieta Hashimotos, este libro de cocina es su guía para vivir una vida con Hashimotos.
En este libro de cocina y plan de acción de Hashimotos, encontrará:
Un plan de acción de Hashimotos de un mes para eliminar los alimentos problemáticos, dividido en una limpieza de 3 días y un plan de comidas de 3 semanas
Más de 125 recetas que sirven comidas de Hashimotos para el desayuno y el almuerzo, cena, postres y meriendas
Ayudas útiles que lo ayudan en su transición a un estilo de vida Hashimotos con rastreadores de síntomas y listas de compras
Una introducción esencial que cubre la información necesaria sobre Hashimotos
Las recetas incluyen: panecillos de plátano, sopa asiática de calabacín relleno, salmón al jengibre con puré de camote, pierna de cordero con mostaza y hierbas, ciruelas escalfadas con vainilla y manzanilla, ¡y mucho más!
Toma acción con este plan de 28 días y siente por ti mismo los beneficios de una dieta con la tiroides.