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The Healthiest You: Take Charge Of Your Brain To Take Charge Of Your Life, De Traver, Kelly. Editorial Atria Books, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 416.
Peso: 530g.
ISBN: 09781439109991.
Dimensiones: 18cm de ancho x 23cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	The Healthiest You: Take Charge of Your Brain to Take Charge of Your Life
Autor	Traver, Kelly
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Atria Books
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	416
Altura	23 cm
Ancho	18 cm
Peso	530 g
ISBN	09781439109991

Descripción

Libro: The Healthiest You: Take Charge of Your Brain to Take Charge of Your Life

Descripción:
The Healthiest You se distingue de otros programas de salud, dieta y ejercicio físico por su efectividad. La Dra. Kelly Traver, consciente de la resistencia del cerebro humano al cambio, revela cómo hacer que nuestro cerebro colabore en la adopción de estilos de vida saludables y duraderos. Este libro integra avances en neurociencia con información actualizada en medicina, nutrición y ejercicio físico.

El programa Healthiest You, probado en pacientes de diversas edades, ha demostrado resultados notables:

• Una pérdida promedio de peso de 19 libras.
• El 80% de los participantes diabéticos redujeron sus niveles de azúcar en sangre.
• El 87% de los individuos con hipertensión normalizaron su presión arterial.
• Aproximadamente el 80% de los fumadores abandonaron el hábito.

En tan solo 12 semanas, los lectores pueden alcanzar resultados similares siguiendo las instrucciones del Dr. Traver para manejar el cerebro y fomentar la adopción de hábitos saludables. The Healthiest You proporciona herramientas para cambiar el cuerpo y la vida, comprendiendo y colaborando con el cerebro.