The Hikerøs Way: Hike Smart. Live Well. Go Green., De Mckinney, John. Editorial Olympus Press, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Hiker’s Way: Hike Smart. Live Well. Go Green.

Descripción:
Maximice su experiencia al aire libre tanto en senderos cercanos como en destinos lejanos. Este libro es una guía para aquellos que buscan escapar de la rutina diaria, reconectar con la naturaleza y aprender sobre el arte de caminar. John McKinney, conocido como The Trailmaster, ofrece motivación, conocimientos y entretenimiento para los amantes del senderismo. The Hiker's Way ofrece consejos para:

- Prepararse adecuadamente para las caminatas y dominar los aspectos prácticos de forma memorable.
- Disfrutar de los beneficios de una buena salud y del rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.
- Reconectar con la naturaleza y aprovechar el ejercicio al aire libre.

El libro desafía la noción de que el senderismo es solo un trayecto de punto A a punto B, presentando una perspectiva más enriquecedora. Con más de tres décadas de experiencia, McKinney comparte cómo disfrutar al máximo del tiempo en la naturaleza. Aprenderá:

- La diferencia entre simplemente caminar y convertirse en un verdadero excursionista.
- Cómo seleccionar el equipo adecuado y adoptar una filosofía de equipo que se ajuste a sus necesidades.
- Los beneficios de caminar en la naturaleza para la salud y cómo pasar de sentirse estresado a sentirse agradecido.
- La importancia de un buen compañero de caminata y cuándo es apropiado caminar solo.
- Cómo disfrutar de cada estación y caminar con seguridad en diferentes tipos de terreno.

Autor de 20 libros y miles de artículos sobre senderismo, McKinney ha explorado y documentado los mejores senderos en Estados Unidos, Europa y otros lugares exóticos. Su experiencia incluye guiar caminatas en California y capacitar a líderes de caminatas para enseñar a principiantes las alegrías y la seguridad en el sendero. En The Hiker's Way, comparte su conocimiento e historias inspiradoras de una manera que cautiva y entretiene. Este libro es una fuente de inspiración para cualquier amante del senderismo o aquellos que deseen iniciarse en esta actividad.