The Insulin Resistance Diet Plan And Cookbook Lose Weight,: Lose Weight, Manage Pcos & Prevent Prediabetes, De Spencer, Tara., Vol. 1. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés, 2016

Descripción

Controla la resistencia a la insulina de manera natural con un fácil plan de comidas de 4 semanas y un libro de recetas. Millones de personas son diagnosticadas con resistencia a la insulina y a menudo se sienten solas. Si buscas un enfoque natural, el práctico plan de comidas y recetas de Tara te guiará para revertir tu resistencia a la insulina de forma natural.

Pierde peso, toma el control de tu salud, reconstruye tu confianza y adopta un estilo de vida más saludable, con:

100 recetas fáciles de preparar utilizando ingredientes limpios y saludables
Un plan de comidas sensato y asequible de 4 semanas
Técnicas de autocompasión para lidiar con el estrés
Ejercicios de peso corporal para aumentar tu metabolismo

Con El Plan de Comidas y Recetas para la Resistencia a la Insulina, darás el primer paso crucial para recuperar tu salud.

Sobre la autora:
Tara Spencer es nutricionista y entrenadora personal que guía a individuos de todas las edades hacia una mejor salud. Además de su trabajo en la recuperación de trastornos alimentarios y entrenamiento de atletas, Tara aconseja a sus clientes sobre modificaciones dietéticas como tratamiento natural para diversas condiciones.

Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, es dietista registrada y especialista certificada en dietética deportiva, reconocida a nivel nacional en el ámbito de la nutrición.