The Plant-based Diet Meal Plan: A 3-week Kickstart Guide To Eat & Live Your Best, De Nicholds, Heather. Editorial Rockridge Press, Tapa Blanda En Inglés
- Tapa del libro: Blanda
- Número de páginas: 306.
- Dimensiones: 19cm de ancho x 24cm de alto.
- Peso: 0.7kg.
- ISBN: 09781939754561.
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Descripción
Libro: The Plant-Based Diet Meal Plan: A 3-Week Kickstart Guide to Eat & Live Your Best
Descripción:
Inicie un estilo de vida más saludable con esta guía para una alimentación basada en vegetales.
Para experimentar los beneficios de una alimentación rica en vegetales, se requiere un plan de acción efectivo y recetas prácticas. La nutricionista holística Heather Nichols ofrece un plan de alimentación completo de 3 semanas, acompañado de más de 100 recetas fáciles y sabrosas.
En The Plant Based Diet Meal Plan, Heather combina su experiencia en nutrición de alimentos integrales con su pasión por sabores únicos, proporcionando lo necesario para disfrutar de una alimentación saludable basada en vegetales.
El libro incluye:
- Una visión general de la alimentación basada en vegetales, destacando beneficios para la salud, consejos para reducir peso de manera sostenible y los 10 superalimentos principales.
- Más de 100 recetas: desde batidos y ensaladas hasta platos fuertes y postres, cada una con información detallada sobre macronutrientes.
Con este libro, podrá iniciar y mantener una alimentación basada en vegetales, mejorando su salud y bienestar.
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