The Rockstar Remedy: A Rock & Roll Doctorøs Prescription For Living A Long, Healthy Life, De Francis, Dr. Gabrielle. Editorial Harper Wave, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Rockstar Remedy: A Rock & Roll Doctorøs Prescription for Living a Long, Healthy Life

Descripción:
De la Doctora del Rock nøø Roll, una receta holística para alcanzar la salud y el equilibrio. Gabrielle Francis, practicante holística y masajista terapéutica para la élite de la industria de la música, comparte sus secretos para ayudar a rockeros famosos a reparar, recuperarse y recargar energías. Este libro revela estrategias para aumentar la energía y mejorar el bienestar, incluso con un horario apretado. Gabrielle enseña que la salud existe en un espectro y que tomar decisiones más saludables diariamente puede ayudarnos a lograr el equilibrio en mente y cuerpo. Incluye consejos para mejorar los niveles de energía, listas de alimentos recomendados y aquellos que se deberían evitar, una desintoxicación simple y técnicas para contrarrestar los efectos de decisiones menos saludables. Un plan práctico y efectivo para mantenerse saludable en medio del caos cotidiano.