The Science And Fine Art Of Fasting, De Shelton, Herbert M.. Editorial Martino Fine Books, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: The Science and Fine Art of Fasting

Descripción:
Reimpresión de la edición de 1963. Facsímil completo de la edición original. Esta obra es la sección de ayuno de lo que fue publicado como Fasting and Sunbathing (The Hygienic System, Vol 3). Herbert Shelton, autor de 40 libros y educador en salud natural durante 60 años, supervisó más de ayunos en pacientes con enfermedades crónicas y terminales, con un índice de éxito notable. Sus enseñanzas sobre el ayuno influenciaron a personalidades como Gandhi y a autores reconocidos en el ámbito de la salud.

Shelton promueve la idea de que toxemia + enervación = enfermedad y que los síntomas son esfuerzos del cuerpo para restablecer el equilibrio. Por ejemplo, una fiebre es un mecanismo del cuerpo para acelerar el metabolismo y eliminar patógenos, un proceso que debería permitirse completar en lugar de ser suprimido. Según Shelton, al inicio de una enfermedad, lo más beneficioso es ayunar y descansar, en contraposición a la tendencia de consumir medicamentos y alimentos para mantener la energía.

El ayuno permite que el cuerpo utilice sus propias reservas de nutrientes, liberando energía para la reparación de tejidos y la eliminación de toxinas. Prácticas prolongadas de ayuno, seguidas de un estilo de vida saludable, pueden mejorar condiciones crónico degenerativas como la artritis, enfermedades cardíacas, colitis, trastornos mentales e incluso el cáncer.

Este libro ofrece conocimientos para realizar ayunos de cualquier duración, abarcando temas como:
1. Definición de ayuno
2. Ayuno en animales
3. Ayuno en humanos
4. Beneficios para los enfermos
5. Autolisis
6. Diferencia entre ayunar y pasar hambre
7. Cambios químicos y orgánicos durante el ayuno
8. Reparación de órganos y tejidos
9. Influencia del ayuno en crecimiento y regeneración
10. Cambios en funciones fundamentales
11. Estado mental y sensorial durante el ayuno
12. Secreciones y excreciones
13. Función intestinal
14. Ayuno y sexualidad
15. Rejuvenecimiento
16. Ganancia y pérdida de fuerza
17. Mitos sobre deficiencias nutricionales
18. Riesgos de muerte
19. Objeciones comunes
20. Eficacia terapéutica
21. Justificación y duración
22. Reconocimiento de la verdadera hambre
23. Contraindicaciones
24. Ayuno en diferentes etapas y condiciones de vida
25. Sintomatología
26. Procedimientos recomendados
27. Finalización del ayuno
28. Recuperación post-ayuno
29. Vida tras el ayuno
30. Ayuno preventivo en salud
31. Ayuno en enfermedades agudas
32. Ayuno en enfermedades crónicas
33. Ayuno en adicciones
34. Comparación con dietas de eliminación