The Strength Training Anatomy Workout - Frederic Delavier...
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Lo que tenés que saber de este producto
- Tapa del libro: Blanda
- Libro.
- ISBN: 09781450400954.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | The Strength Training Anatomy Workout : Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Eq... |
|---|---|
Autor | Frederic Delavier |
Idioma | Inglés |
Editorial del libro | Human Kinetics Publishers |
Tapa del libro | Blanda |
Otros
Tipo de narración | Libro |
|---|---|
ISBN | 09781450400954 |
Descripción
The Strength Training Anatomy Workout - Frederic Delavier
Este libro ofrece una guía completa sobre el entrenamiento de fuerza, con ilustraciones detalladas que muestran la anatomía del cuerpo humano en acción.
Incluye ejercicios específicos para diferentes grupos musculares, así como consejos sobre técnicas y posturas adecuadas para maximizar los resultados y prevenir lesiones.
Ideal tanto para principiantes como para atletas avanzados que buscan mejorar su rendimiento físico.
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