The Vitamin Book The Complete Guide To Vitamins, Minerals,, De Silverman, Harold M.. Editorial Bantam, Tapa Blanda En Inglés, 1999

Descripción

América's Most Reliable Vitamin Guide... Completamente Actualizado!

Hemos escuchado sobre los poderes curativos y preventivos de las vitaminas, minerales y remedios herbales. Ahora, el nuevo y revisado The Vitamin Book, compilado por expertos farmacológicos, corta a través de la confusión para que aprendas qué tomar y por qué.

Aquí encontrarás información científica autorizada y actualizada sobre lo que las vitaminas, minerales y remedios herbales pueden hacer por ti.

Encontrarás:
- Descripciones detalladas de vitaminas, minerales, oligoelementos y electrolitos, incluyendo requerimientos diarios, dosis, usos terapéuticos y más.
- La investigación más reciente sobre hierbas y suplementos dietéticos populares.
- Una guía esencial de multivitaminas de marca disponibles en supermercados o tiendas de alimentos saludables.
- Recomendaciones específicas para niños, atletas, adultos mayores y mujeres embarazadas o posmenopáusicas.
- Directrices para el uso seguro de suplementos, incluyendo megadosificación e interacciones críticas con medicamentos.
- El contenido nutricional de cientos de alimentos comunes, incluyendo comidas rápidas populares.
- Cómo los programas informáticos pueden monitorear tu ingesta de vitaminas y minerales.

Y mucho más.