The Weekly Self-care Project: A Challenge To Journal, Reflect, And Invite Balance (the Weekly Project Series), De Zondervan. Editorial Harpercollins Christian Pub., Tapa Dura En Inglés

Descripción

Libro: The Weekly Self-Care Project: A Challenge to Journal, Reflect, and Invite Balance (The Weekly Project Series)

Descripción:
Este diario guiado de 52 semanas está diseñado para ayudar a desarrollar un plan de acción de autocuidado, mejorando la rutina de cuidado personal. Proporciona estrategias e inspiración para atender el bienestar del cuerpo, mente y alma. El Proyecto Semanal de Autocuidado incluye reflexiones profundas, preguntas estimulantes, acuarelas y fotografías que guían hacia una satisfacción plena en cualquier circunstancia.

Con páginas ilustradas, este diario de 52 semanas ofrece:
- Ideas para el autocuidado espiritual, físico y emocional.
- Adaptabilidad para principiantes o aquellos con una base sólida de fe.
- Actividades prácticas de autocuidado, desde respiración consciente hasta memorización de Escrituras y manejo de la ansiedad.
- Un tema bíblico y un versículo para meditar cada semana.
- Listas e ideas para encontrar satisfacción en la vida cotidiana.
- Espacio para escribir reflexiones y cultivar hábitos de cuidado personal.

El Proyecto de Autocuidado Semanal también incluye:
- Un marcador de cinta para mantener el lugar de lectura.
- Tamaño conveniente para llevar en bolsa de mano o colocar en la mesa de noche.
- Ideal para uso individual, estudios bíblicos, grupos pequeños y compañeros de oración.

Este diario es una herramienta para cuidar de uno mismo y cumplir con el propósito para el cual fue creado cada individuo.