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The Winnerøs Mind: Strengthening Mental Skills In Athletes, De Lahman, Lynda. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

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Lo que tenés que saber de este producto

Tapa del libro: Blanda
Número de páginas: 88.
Peso: 160g.
ISBN: 09781500542672.
Dimensiones: 14cm de ancho x 22cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	The Winnerøs Mind: Strengthening Mental Skills in Athletes
Autor	Lahman, Lynda
Idioma	Inglés
Editorial del libro	Createspace Independent Publishing Platform
Tapa del libro	Blanda

Cantidad de páginas	88
Altura	22 cm
Ancho	14 cm
Peso	160 g
ISBN	09781500542672

Descripción

Libro: The Winnerøs Mind: Strengthening Mental Skills in Athletes

Descripción:
Este libro está diseñado para ayudar a los atletas a superar las dudas, el miedo, la timidez, la frustración y las distracciones que pueden surgir durante la práctica deportiva. A través de ejercicios basados en los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el lector aprenderá a utilizar la mente con la misma habilidad que el cuerpo para enfrentar los desafíos del deporte. El objetivo es explorar las verdaderas motivaciones y pasiones, impulsar la excelencia y mantener el entusiasmo por el juego.