Tratamiento Cognitivo-conductual Para Trastornos De Ansiedad

Descripción

TRATAMIENTO COGNITIVO-CONDUCTUAL PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD.

KENDALL, PHILIP

Editorial: AKADIA

Páginas: 103. 2010. 

El programa de Kendall cuenta con apoyo empírico en estudios aleatorizados, que están referenciados en el libro. El manual está muy bien estructurado y desde la primera sesión se incluyen recomendaciones concretas acerca de cómo establecer y fomentar la alianza terapéutica con el paciente. A continuación reseñamos algunos de los componentes más importantes a lo largo del tratamiento: En primer lugar, se enseña a reconocer emociones, y se explica cómo las distintas situaciones que a una persona le toca vivir se asocian a diferentes sentimientos y reacciones físicas. Luego, se normaliza la experiencia de temor y ansiedad y se establece una jerarquía de situaciones que provocan ansiedad al paciente, para enseñarle seguidamente una técnica de relajación. A continuación, se presenta el concepto de pensamientos automáticos, se practica su identificación y se brindan herramientas para el cuestionamiento de los mismos. Para complementar esto, se enseña una técnica de resolución de problemas. Por otra parte, se enseña al paciente a evaluar su propio esfuerzo y rendimiento en el afrontamiento de situaciones que le generan ansiedad, y a recompensarse de modo que sirva para consolidar su progreso. Una vez que todos estos elementos fueron trabajados, se llevan adelante actividades de exposición del paciente a situaciones que le provocan ansiedad, de modo cuidado y gradual de acuerdo a la jerarquía de situaciones que se diseñó anteriormente para ese paciente. Esta exposición se hace primero en imaginación y luego en vivo. A esta parte del tratamiento se dedican las últimas siete sesiones desarrolladas en el texto.

  ** Publicado utilizando Astroselling **