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Ingesta diaria: 2 medidas (cada medida aporta 25 g). Consumir 1 medida a media mañana y una a media tarde, o bien, 1 media hora antes de entrenar y 1 media hora después de entrenar.
Diluir cada medida (25 g) con 150-200 ml de leche o agua.
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Hace tiempo q la consumo y me parece de lo mejor que hay en el mercado en cuanto precio calidad.