Tu Fuerza Interior - Bernardo Stamateas

Descripción

Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal. Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situación de crisis. Están allí, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos. Los capítulos de este libro están dedicados a diversos recursos y fortalezas, entre otros: – Decir «sí» y «no» nos da fuerza interior para caminar con seguridad – Formar el cerebro de pareja nos da fuerza interior para tener un «nosotros» – La resiliencia nos da fuerza interior y nos permite salir fortalecidos de las crisis – Poner una medalla de oro otorga fuerza interior, todos necesitamos alguien que nos elogie – Construir intimidad me da fuerza interior porque fortaleza interna es victoria externa – Caminar el dolor acompañados nos da fuerza interior para poder sanarnos estando juntos – Identificar y atesorar las actitudes buenas de los demás nos da fuerza interior para completar nuestra madurez – Reconocer nuestro conflicto nos da fuerza interior para avanzar en la vida con más fuerza.

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