Vida sana: guía práctica para estar en armonía., de CLARIN. Editorial agea, tapa blanda, edición agea en español

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Vida sana: guía práctica para estar en armonía., de CLARIN. Editorial agea, tapa blanda, edición agea en español

Lo que tenés que saber de este producto

Con índice: Sí
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud y bienestar.
Subgénero: Salud y bienestar.
Manual.
Número de páginas: 80.
Dimensiones: 15 cm de ancho x 23 cm de alto.
ISBN: 09789870751847.

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Características del producto

Título del libro	Vida sana: guía práctica para estar en armonía.
Autor	CLARIN
Idioma	Español
Editorial del libro	agea
Tapa del libro	Blanda
Con índice	Sí

Cantidad de páginas	80
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Salud y bienestar
Tipo de narración	Manual
Tamaño del libro	Mediano
Colección del libro	Clarin
Edad mínima recomendada	25 años
ISBN	09789870751847

Descripción

Colección Clarín Vida Sana: guía práctica para estar en armonía.
¿Querés comenzar a tomar decisiones saludables?
Encontrá las claves para comenzar a: relajarte, salir del piloto automático, alimentarte bien. Cada entrega se ocupa de un tema esencial para la salud y el bienestar, con recursos para aplicar en tu vida cotidiana.
Además, Alberto Cormillot, Magui Aicega y otras figuras de la ciencia y el deporte nos aconsejan y nos cuentan su experiencia.

Esta publicación incluye:
* Cómo aliviar el estrés
* Cómo crear hábitos saludables
* Cómo relajarse
* Cómo empezar a moverse
* Cómo alimentarse bien
* Cómo cuidar el bienestar mental
* Cómo salir del piloto automático
* Cómo practicar la atención plena
* Cómo organizar la agenda y el espacio
* Cómo prevenir las trampas mentales

PAPEL Ilustración 130 grs.
CANTIDAD DE PAGINAS 80
MEDIDAS 15 x 23 cm.
TAPA Blanda
EDAD RECOMENDADA 25 años en adelante
MARCA / EDITORIAL Clarín

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 25 años.