Vivir Con Plenitud Las Crisis . Nueva Edicion Revisada Y Act

Descripción

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED.ARG.) - NUEVA EDICION REVISADA Y ACTUALIZADA
de KABAT-ZINN , JON
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499884905
Código : KAI960
Temática : CIENCIAS DE LA SALUD, NATURALES Y DIVULGACION CIENTIFICA->PSICOLOGIA->EN GENERAL
Formato : 230 x 150 x 31 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 640

La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada - El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR)de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.


EDICIONES CONTINENTE

QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.

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Asimismo dentro de CABA y algunas localidades cercanas del GBA puede elegir la opción RÁPIDO A DOMICILIO. Con esta opción, si la compra se realiza antes de las 12hs. del mediodía, se entrega en CABA esa tarde de 11:30 a 19 hs y en Provincia de Buenos Aires por la tarde de 13:30 a 21hs. Si la compra se realiza después de esa hora, la entrega es el siguiente día hábil también en esos horarios.

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