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Vivir Sin Estrés, De Ortiz Lachica, Fernando. Editorial Pax, Tapa Blanda En Español, 2017

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Lo que tenés que saber de este producto

Año de publicación: 2017
Tapa del libro: Blanda
Género: Derecho, política y ciencias sociales.
Subgénero: Psicología.
Número de páginas: 140.
Peso: 194g.
ISBN: 9789688608586.
Dimensiones: 14cm de ancho x 21cm de alto.

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Características del producto

Título del libro	Vivir sin estrés
Autor	Ortiz Lachica, Fernando
Idioma	Español
Editorial del libro	Pax
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2017

Cantidad de páginas	140
Altura	21 cm
Ancho	14 cm
Peso	194 g
Género del libro	Derecho, política y ciencias sociales
Subgéneros del libro	Psicología
ISBN	9789688608586
Lugar de publicación	Ciudad de México

Descripción

El estrés es una reacción natural que nos permite sobrevivir ante las presiones del medio ambiente. Pero cuando es demasiado y no sabemos cómo manejarlo, se convierte en un problema que afecta la salud y genera tensión constante. Este cálido libro nos permitirá relacionarnos con las situaciones que nos generan estrés, conocer sus causas y consecuencias, así como las funciones de cuerpo y mente bajo tensión. Además contiene ejercicios que nos permitirán manejar nuestro estrés de manera eficaz.