When The Past Is Present: Healing The Emotional Wounds That Sabotage Our Relationships, De Richo, David. Editorial Shambhala, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: When the Past Is Present: Healing the Emotional Wounds that Sabotage our Relationships

Descripción:
El autor de "Cómo ser un adulto en las relaciones" expone cómo los traumas del pasado pueden influir de manera adversa en nuestras relaciones actuales y brinda consejos sobre cómo abordar esta problemática.

Este libro nos enseña a ser más conscientes de las maneras en que proyectamos experiencias pasadas en el presente, permitiéndonos identificar nuestro bagaje emocional y tomar medidas para manejarlo adecuadamente.

Richo, con su amplia experiencia como psicoterapeuta, ofrece a los lectores herramientas para:
• Comprender cómo las experiencias de la infancia se manifiestan en las relaciones adultas y por qué esto puede ser beneficioso.
• Identificar y sanar las heridas emocionales pasadas para evitar que afecten negativamente las relaciones actuales.
• Reconocer la intensidad de las atracciones y rechazos hacia otras personas en el presente, originados en conflictos no resueltos.
• Aplicar la atención plena para mantenerse enfocado en el presente y desarrollar una intimidad genuina.

Este libro está lleno de consejos prácticos que te ayudarán a liberarte de antiguas heridas y patrones de comportamiento dañinos, promoviendo así relaciones más saludables.