Wommackøs Self-defense For Women: 3 Seconds To Live, De Wommack, David R. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Wommackøs Self-Defense for Women: 3 Seconds to Live

Descripción del producto: Este libro aborda una preocupación común entre mujeres y niñas: el temor a ser atacadas o acosadas. La obra está diseñada para simplificar la autodefensa, presentando una guía fácil de seguir que puede ser aprendida y practicada tanto en casa como en el gimnasio. A través de explicaciones claras y fotografías detalladas, se enseñan técnicas efectivas, descartando aquellas que, aunque útiles para expertos en artes marciales, podrían no ser prácticas o incluso contraproducentes en situaciones reales. Keiko, coautora del libro, ha adaptado estas técnicas para sus estudiantes, demostrando que son esenciales para el entrenamiento en autodefensa femenina. Este manual es una herramienta valiosa para estar preparadas ante un mundo que presenta desafíos constantes.