Yoga Anatomy Coloring Book A New View At Yoga Poses, De Rochester, Elizabeth J.. Editorial Independently Published, Tapa Blanda En Inglés, 2019

Descripción

Yoga Anatomy Coloring Book: A New View At Yoga Poses

¿Practicas yoga con pasión y te gustaría explorar intensamente las asanas y sus efectos en tu cuerpo? Si también tienes un lado creativo y encuentras relajación a través de la pintura, este libro es una forma creativa de aprender sobre la anatomía humana y cómo la práctica de yoga puede afectarla.

El yoga, originario de India, es una de las prácticas de ejercicio más antiguas del mundo. Hoy en día, este deporte reconocido goza de gran popularidad y es practicado regularmente por muchas personas. La combinación de relajación, atención plena y entrenamiento efectivo lo convierte en una opción ideal para quienes desean fortalecer su cuerpo y reducir el estrés.

Cualquiera que haya asistido a una clase de yoga o haya intentado las asanas en casa puede confirmar que el yoga ejerce presión sobre los músculos. Pero, ¿qué ejercicio estimula qué partes de los músculos? El Yoga Anatomy Coloring Book responde a esta pregunta de manera ilustrativa. El libro de colorear contiene 50 representaciones pictóricas de las asanas, incluyendo grupos musculares marcados y etiquetados. Inscripciones destacadas indican la actividad de los respectivos grupos musculares.

Este libro es un verdadero todoterreno que cumple varios propósitos a la vez. Por un lado, contiene información instructiva para educar a los aficionados al yoga sobre las posturas más comunes y la anatomía humana. Por otro lado, invita a tomar lápices de colores y dar vida a las ilustraciones anatómicas. De esta manera, combina un efecto de aprendizaje con la oportunidad de expresarse creativamente.

Dentro encontrarás:

- Ilimitadas formas de ser creativo a través del arte de colorear.
- 50 ilustraciones de las asanas más comunes.
- Imágenes precisas de las posturas de yoga para colorear y practicar.
- Imágenes bien definidas de la anatomía humana que se centran en el movimiento y la dirección.
- Grupos musculares etiquetados.

Colorea mientras meditas. Elige el Yoga Anatomy Coloring Book y sumérgete en un mundo de conocimiento y creatividad emocionante.