Yoga Beyond The Mat: How To Make Yoga Your Spiritual Practice, De Kaivalya, Alanna. Editorial Llewellyn Publications, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Libro: Yoga Beyond the Mat: How to Make Yoga Your Spiritual Practice

Descripción:
De la contraportada

Deja que tu vida sea tu práctica. Deja que la felicidad sea su guía. Si bien muchos se involucran en asana, la práctica física, los efectos más transformadores del yoga se encuentran en los reinos de lo espiritual y psicológico. Yoga Beyond the Mat te muestra cómo desarrollar una práctica de yoga personal y holística para lograr una transformación duradera y permanente. Únete a Alanna Kaivalya mientras te guía a través de una gama completa de temas, que incluyen:
- Eliminación de obstáculos en el momento presente
- Equilibrio de los chakras
- Sanación de heridas infantiles
- Creación de tus propios rituales
- Transformación de tu energía arquetípica
- Ingreso al estado dichoso

Este libro te muestra que el yoga no hace que tu vida sea más fácil, te hace mejor en tu vida. A través de rituales, meditación, diarios, asanas y otras prácticas espirituales, Yoga Beyond the Mat proporciona técnicas para desarrollar una mitología personal y permitir que el ego descanse, guiando a los yoguis hacia lo que se han estado perdiendo: la realización de la felicidad personal.

Elogio:
"Guía e inspira a estudiantes y profesores hacia su propia liberación, con paciencia, generosidad y entusiasmo de todo corazón."
— Linda Sparrowe, exeditora en jefe de Yoga International y autora de Yoga At Home

"Este es el libro con el que soñé cuando comencé mi camino de yoga... todos los pasos, herramientas, rituales y sabiduría para una felicidad duradera."
— Dana Flynn, fundadora de Laughing Lotus Yoga

"Alanna ha sido pionera en un libro educativo relevante de pensamiento profundo y humor entrelazado."
— Ana T. Forrest, fundadora de Forrest Yoga y autora de Fierce Medicine

"Alanna revela con gran claridad y lenguaje los matices, matices y sombras de este ritual de bienestar. Lo recomiendo."
— Dennis Patrick Slattery, PhD, autor de Riting Myth

"La beca de Alanna se entrelaza con tareas pendientes tangibles que le dan realidad a tu espiritualidad."
— Jill Miller, creadora de Yoga Tune Up® y autora del éxito de ventas The Roll Model

"En la vida agitada de hoy, el renacimiento del pasado de yoga cuando se combina con el compromiso centrado en el alma ofrece el remedio que buscamos... un libro innovador."
— Stephen Aizenstat, PhD, rector del Pacifica Graduate Institute

"En este innovador libro que integra el yoga, la psicología junguiana y la mitología personal, Alanna Kaivalya recupera la dimensión espiritual del yoga para los practicantes contemporáneos."
— Dr. Patrick Mahaffey, profesor y presidente asociado del Programa de Estudios Mitológicos en Pacifica Graduate Institute y autor de Evolving God-Images

"Alanna escribe con honestidad y claridad sobre la búsqueda del autoconocimiento y la felicidad, equilibrando perfectamente el escepticismo y el entusiasmo. El resultado es una guía práctica de la historia y la filosofía del yoga, y un mapa útil para vivir una vida integrada, satisfactoria y llena de sentido."
— Dave Stringer, artista de Kirtan nominado al Grammy

"Basándose en el yoga, la psicología, la mitología y los rituales, Alanna guía a los lectores en un viaje transformador hacia la autoconciencia y la felicidad personal."